増やしたこと

仕組み化「頑張らなくても続く暮らし」

お財布とメンタルにいいこと尽くし家計簿のつけ方・続け方/必要なお金を把握して不安と過労を減らす家計管理のすすめ

お金の流れの全体を把握することで、自分にとって本当に必要な額が分かり、もう十分あることに気づけたり、改善点が見えてきて「将来への漠然とした不安」と「もっと稼がなきゃの焦り」が減ったので、約20年形を変えつつずっと続けている私なりの手書きで続けられるシンプルな家計簿の付け方をご紹介します。
仕組み化「頑張らなくても続く暮らし」

自分軸の元になるこつこつ記録のつけ方・続け方/メンタルにいいこと尽くし日記未満メモのすすめ

記録を付けることで、何でもない日々の中の気づきがたくさん得られます。私が実践している「忙しくてもすぐできる日記未満のメモ」 の書き方とおすすめ文具を、続けるコツとともにご紹介します。
仕組み化「頑張らなくても続く暮らし」

【心とお財布が休まる】散歩の始め方・続け方/体とメンタルにいいこと尽くし早朝散歩のすすめ

無料で始められて、心身ともにいい効果がささやかれる散歩の「メリット」、「続けるコツ」を実体験をもとにご紹介します。物や不要なことを手放して出来たゆとり時間で、さらに自分を整える散歩を習慣にしてみてはどうでしょうか。
暮らしを軽くする「減らす・やめる」

#幸福度UP!やめて困らなかったこと・もの、やってよかったことの紹介part3

私が実践して時間・金銭・体力・メンタル面に効果のあったやめて困らなかったこと、やってよかったことをご紹介します。この記事ではpart3の、あえてお金・時間・労力をかけてよかったこと8選、part1から3のまとめについてご紹介します。