おうち映画 おすすめ映画/何が美味しいかわからなくなったときに見る映画3選
お腹が空いているのに何も食べる気が起きない。何を食べてもおいしくないし、何が美味しかったのかも分からなくなったとき。ちょっとだけ食べることが楽しみになる映画をご紹介します。
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仕組み化「頑張らなくても続く暮らし」 【心とお財布が休まる】散歩の始め方・続け方/体とメンタルにいいこと尽くし早朝散歩のすすめ
無料で始められて、心身ともにいい効果がささやかれる散歩の「メリット」、「続けるコツ」を実体験をもとにご紹介します。物や不要なことを手放して出来たゆとり時間で、さらに自分を整える散歩を習慣にしてみてはどうでしょうか。
暮らしを軽くする「減らす・やめる」 #心とお財布にゆとりができる献立の決め方・自炊の続け方
節約と健康維持のために自炊を続けるヒントをご紹介。ちょっと手料理を休んで目の前の食事を思いっきり楽しんだら、手間はかかるけど献立を固定化したり品数を減らしたりしてストレスの原因「べき」を減らしてみませんか。