時短・自動化

「続けられない」は根性の問題じゃない！心理的・物理的な障害を減らして、“自然と続く”仕組みをつくるコツを紹介。日常の家事・習慣づくりにも応用できます。

選択肢が多すぎて疲れていませんか？“すぐ決まる暮らし”を作ることで、脳と心に余白を生むヒントを紹介。迷わない仕組みを整え、やりたいことにリソースを使える暮らしへ。